정신 건강 및 장애

광고 정신 건강은 사회와 삶 속에서 우리가 살고, 행동하고, 거래하는 방식을 말합니다. 또한 인지적, 정서적 웰빙과 관련이 있습니다. 그것은 우리가 어떻게 생각하고, 사물에 대해 느끼고, 상황에 따라 행동하는지에 대한 것입니다. “정신 건강”이라는 용어는 정신 장애가 없는 것을 의미하는 데도 사용됩니다. 당신의 정신 장애는 확실히 일상 생활, 직장, 관계, 심지어 신체 건강에 영향을 미칩니다. 정신 건강에는 또한 사람들이 삶을 즐기고 삶의 행동과 심리적 유연성을 달성하기 위한 노력 사이의 균형을 이루는 능력이 포함됩니다 소신의.

위험 요소:

의사들은 우리 모두에게 정신 건강 문제가 생길 가능성이 있다고 말하는데, 이는 나이가 어리든 많든, 남자든 여자든, 부자든 가난하든, 이 세상의 어떤 문화 집단에 속하든 상관없습니다.

매년 정신 건강 장애 인내심이 수백만 명씩 증가한다고 합니다. 미국뿐만 아니라 대부분의 선진국과 이 세계에서 정신 건강 장애는 장애의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 장애가 있는 많은 인구는 두 가지 이상을 가지고 있습니다.

일반적인 장애:

불안 장애, 기분 장애, 정신분열증 장애는 사람들에게서 발견되는 가장 흔한 정신 질환의 유형입니다.

불안 장애:

가장 흔한 유형의 장애이자 정신 질환입니다. 이 장애에서 개인은 특정 목표나 중요한 상황과 관련된 심각한 두려움이나 불안을 겪습니다. 이러한 경향이 있는 많은 사람들은 불안을 유발하는 것에 대한 노출을 무시하려고 할 것입니다.

불안 장애의 예.

공황:

갑작스러운 충격이나 어떠한 사건은 그 사람을 당황하게 만들고 갑작스럽게 마비되는 공포나 곧 다가올 재앙에 대한 감각을 경험하게 할 수 있습니다.

공포증:

여기에는 사물에 대한 단순한 두려움, 다른 사람을 판단하는 것에 대한 사회적 두려움, 그리고 광장공포증이 추가될 수 있습니다. 광장공포증은 벗어나거나 자유로워지기 어려운 상황입니다. 인간의 정신 속에는 우리가 알지 못하는 수많은 유형의 공포증이 있으며, 아마도 수천 개가 있을 것입니다.

강박 장애(OCD):

이것은 강박관념과 관련이 있습니다. 그 사람은 강박관념과 충동을 가지고 있습니다. 끊임없이 스트레스가 많은 강박관념에 대한 생각과 손 씻기와 같은 지루한 행동을 하려는 강한 충동.

외상 후 스트레스 장애:

이 명령은 누군가가 경험하거나 목격한 두렵고 끔찍한 외상적 사건을 겪었을 때 발생합니다. 그로 인해 그들은 자신의 삶과 사람들의 삶이 위험에 처해 있다고 생각하고, 궁극적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 통제할 수 없다고 느낍니다.

사람이 건강 문제를 겪고 있다는 것을 알 수 있는 가능한 이유나 방법은 없지만, 짧은 시간 안에 나타나는 특정한 징후는 아마도 다음과 같을 것입니다.

만약 어떤 사람이 흡연과 음주를 시작하면,
약물을 과도하게 사용하는 것은 정신 건강의 중요한 신호입니다.
즐거운 활동과 건강한 활동을 방해합니다.
적절한 수면 시간도 없고, 적절한 식단도 없습니다.
게으르고 주변에 있는 것에 신경을 쓰지 않는 것.
의욕이 없고 에너지가 낮아집니다.
사소한 일에 좌절감을 느끼고 평소와 다른 감정과 행동을 보인다.
혼란스럽고 결정을 내리는 데 당혹감을 느끼는 상태.