푸라 브라질리언 주짓수와 무술

무술은 자기방어, 피트니스, 신체 건강, 격투 스포츠, 정신 발달 등 다양한 이유로 수행되는 무기 없는 방어 기술입니다. 공격자를 신체적으로 물리치고 위협에 저항하는 방법입니다. 무술은 가라테, 복싱, 쿵푸, 킥복싱과 같은 타격 스타일, 레슬링, 주짓수, 슈트파이팅과 같은 그래플링 스타일, 유도, 아이키도, 하이브리드 스포츠 스타일인 MMA(종합 격투기)와 같은 테이크다운 스타일을 포함한 다양한 형태로 수행됩니다 주짓수도복.

무술과 브라질 주짓수

브라질 주짓수는 자기 방어 기술과 상대방을 죽이지 않고 항복하는 방법을 다루는 지상 격투 무술 스타일입니다. 일본 무술에서 파생되었으며 1990년 파이터 로이스 그레이시가 Ultimate Fighting Championship에서 우승한 이후 인기를 얻었습니다. 훈련은 위험한 위치에서 벗어나는 방법, 부상을 입지 않고 상대방을 저항하고 잠그는 방법, 그리고 결국 싸움을 끝내는 방법을 배우면서 지상에서 수행됩니다. 싸움 중에는 발로 차거나 펀치하는 것이 허용되지 않습니다.

브라질 주짓수의 기술

모든 예술 형태와 마찬가지로 브라질 주짓수에는 자기 방어와 상대를 물리치기 위한 특정 규칙과 방법이 있습니다. 사용되는 기본 기술은 지면 싸움과 씨름입니다. 사이드 컨트롤은 전체 체중을 한쪽으로 집중시키고 공격자를 땅에 고정하는 방법입니다. 더욱 강력한 포지션은 상대를 등에서 잠가서 반격에 저항하는 풀 마운트입니다. 일반적으로 선호되는 기술은 가드로, 수행자가 상대의 다리를 등에서 감싸고 공격을 제한합니다. 제출 기술에는 상대가 패배를 인정하고 싸움을 끝내는 초크와 관절 잠금이 포함됩니다.

푸라 브라질리언 주짓수는 어떤 점에서 돋보입니까?

Pura Brazilian은 무술과 피트니스 훈련, 특히 지상 전투 기술을 위한 양질의 훈련 학교입니다. 온타리오주 해밀턴에 위치하고 있으며 수년간 브라질 주짓수를 훈련해 왔습니다. Pura BJJ의 경험이 풍부하고 자격을 갖춘 파이터는 학생들에게 위협적인 상황이 발생했을 때 다시 일어설 수 있도록 돕는 다양한 방어 기술을 훈련합니다. 피트니스 훈련 프로그램은 신체 건강을 강화하고 정신적 편안함을 높이도록 설계되었습니다. 그들의 양질의 훈련은 여러 차례 세계 브라질 주짓수 챔피언인 길례르메 멘데스와 라파엘에게서 분명히 드러납니다.

푸라 브라질리언 주짓수 훈련의 이점