수영 클럽에 가입하거나 다른 사람들과 함께 수영하는 것의 이점

아래에 나온 몇 가지 이유를 살펴보고 친구 몇 명과 함께 수영장에 참여하는 것이 어떻게 정신적, 신체적 측면에서 큰 이점을 가져다주는지 알아보세요 가평수영장펜션.

당신을 더 강하게 밀어붙인다

다른 사람과 함께 수영하는 것의 가장 좋은 점 중 하나는 혼자 수영하는 것보다 더 열심히, 더 빨리 수영할 수 있다는 것입니다. 일반적인 분할 시간보다 약간 더 빨리 수영하는 수영자가 있는 레인을 선택하세요. 직접 운동하지만 다른 수영자의 속도에 맞춰 시간을 맞추세요. 이렇게 하면 분할 시간을 단축하고 운동의 유산소 운동에 도움이 됩니다. 따라잡는 데 약간의 도움이 필요하다고 생각되면 물을 가르는 데 도움이 되는 앞으로 추진하는 수영 핀을 사용해보세요. DMC Tech 2 수영 핀은 편안하고 가벼우며 전반적인 훈련 목적에 적합합니다. 그리고 레인 파트너와 부딪히는 것을 피하기 위해 선명하게 볼 수 있는 안경을 꼭 착용하세요. Aqua Sphere Kaiman 고글은 훈련에 매우 유선형이며 수영자에게 경쟁자를 면밀히 살펴볼 수 있는 180도 파노라마 시야를 제공합니다.

심리적으로 당신에게 이익이 됩니다

그룹에 속해 있으면 신체와 정신에 모두 유익한 효과가 있습니다. 정해진 시간이나 정기적으로 모이는 수영 동아리에 속해 있다면 수영을 고대하고 실제로 수영장에 가서 운동할 가능성이 더 큽니다. 특히 힘든 운동에 직면했을 때 스스로 동기를 부여하는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 그룹에서 수영하면 기분이 좋아지고 생각보다 더 멀리 나아갈 수 있습니다. 게다가, 여러분과 같은 활동을 즐기는 사람들과 함께 있는 것은 항상 즐거운 일입니다. 흥미로운 사람들을 만나고 그 과정에서 새로운 친구를 사귈 수 있을 것입니다.

안전성을 높인다

마지막으로, 하지만 가장 중요한 점은 다른 수영자와 함께 수영하기로 결정하면 안전 수준이 크게 향상된다는 것입니다. 이는 수영장에서 수영하는 것만큼 개방 수역에서 수영하는 사람에게도 해당됩니다. 사고는 언제 어디서나 물 주변에서 일어날 수 있으며, 친구가 있으면 운동하는 동안 안전을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개방 수역 경주를 위해 훈련하고 있다면 트라이애슬론에 관심이 있는 친구를 찾으세요. 개방 수역에서 서로의 등을 지켜볼 뿐만 아니라, 모르는 사이에 더 열심히 하도록 자연스럽게 서로를 밀어붙일 것입니다. Goat Gear Aquaspotter는 개방 수역에서 다른 수영자를 주시하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 독특한 장치는 허리에 두르고 공중으로 밝은 색의 깃발을 올립니다. 유선형 디자인은 수영에 추가적인 저항을 추가하지 않지만 해당 지역의 다른 수영자와 수상 차량에 눈에 띄게 합니다.